ทงเลน : วิถีแห่งการละอัตตา

ในการปฏิบัติทงเลนเราทำสามอย่างด้วยกรุณา เมตตา และปัญญา ซึ่งสามอย่างนี้มีพลังมหาศาล พลังแห่งกรุณา พลังแห่งเมตตา และพลังแห่งปัญญานี้จึงสลายโรค สลายความทุกข์ได้ เพราะมันยิ่งใหญ่มากๆ ถ้าเราทำได้

 ***

ผู้ที่ทำทงเลนจึงไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ปฏิบัติธรรมชั้นสูง หรือเรียกตัวเองว่าเป็นชาวพุทธทิเบต แต่ขอให้เรามีจิตที่อยากจะช่วยคนอื่น ไม่ว่าคนอื่นนั้นเราจะเรียกว่าคุณแม่ เรียกว่าเพื่อน หรือเรียกว่าสัตว์โลก แค่ขอให้มีคำว่าคนอื่นในใจ หรือมีคำว่าอยากละอัตตา อยากเอาตัวตนออกไป แค่นี้เราก็มีคุณสมบัติเต็มที่ในการปฏิบัติทงเลนแล้ว